Продукти: лук,  олио,  черен пипер,  сол,  брашно,  лимон,  домати,  магданоз,  скумрии

Продукти: авокадо,  кориандър,  лайм,  нахут,  люта чушка

Продукти: лимонов сок,  кимион,  магданоз,  боб,  люта чушка

Продукти: червено вино,  захар,  портокал,  канела,  портокалов ликьор,  червени боровинки,  ябълков сок,  кардамон,  звездовиден анасон

Продукти: зехтин,  лимон,  риба тон,  царевица, варена,  червен боб, сварен

Продукти: зехтин,  маслини,  черен пипер,  пресен лук,  сол,  босилек,  риган,  скариди,  доматен сос,  сушени домата,  октопод, сварен,  калмари, сварени,  1 нарязан обелен и почистен от семките домат,  фета

Продукти: зехтин,  черен пипер,  сол,  хляб,  галета,  лаврак,  сухи подправки,  семола

Продукти: черен пипер,  сол,  соев сос,  филе от риба тон,  магданоз,  хляб,  чили сос,  див лук,  зехтин екстра върджин,  пъдпъдъче яйце

Продукти: черен пипер,  сол,  рукола,  филе от риба тон,  лайм,  спанак,  пармиджано,  чери доматчета,  див лук,  зехтин екстра върджин

Продукти: едамаме,  опушена сол