|
|
- здравословно
-
Какво трябва да знаете за плодовата салата?
Плодовата салата е чудесна алтернатива на закуската или обяда и е любим десерт на много хора, които предпочитат да заместят сладкишите и шоколадите с нея. -
Есенни рецепти за малки и големи
Есента дойде и носи със себе си много вкусове и цветна палитра, стоплящи сърцето в студените дни. -
Полезни ли са смутитата и как може да си ги приготвите у дома?
Смути е нетипична напитка, приготвяна от плодове и/или зеленчуци, както и млечни продукти, сокове, семена и други добавки за по-наситен вкус.
-
Да отслабнем с вкусните кайсии
02.07.2012
Още от началото на юни, та чак до края на август, можем да се насладим на сладката свежест и сладост на кайсията.
-
С какво могат да са опасни някои от най-популярните билки
02.07.2012
Също както при лекарствата, и при тях най-важно е правилното приложение и дозировката.
-
Плодове и зеленчуци вместо цигара
02.07.2012
Яденето на повече плодове и зеленчуци може да ви помогне да стоите далеч от цигарите за по-дълго, твърдят учени.
-
Въглехидрати, мазнини и протеини - колко да ядем?
02.07.2012
Дали е по-добре да измерваме храните в диетата си като проценти или е по-добре да го правим спрямо количеството вещества във всяка храна?
-
Морската сол в борба с целулита
02.07.2012
Едно от най- ценните съкровища на моретата е именно солта.
-
7 неща, позволени за пиене, когато отслабваме
02.07.2012
Около 60% от затлъстяването на населението всъщност се дължи на приема на нездравословни напитки в огромни количества – газирани, твърде подсладени или наблъскани с мазнини.
-
Полезната за стомаха бамя
02.07.2012
Бамята е сравнително бедна на хранителни съставки, но има значително съдържание на минерални вещества – калий, магнезий, фосфор, сяра, както и на микроементи – мед, цинк, манган, желязо.
-
За млякото и млечните продукти
02.07.2012
Полезни ли са млечните продукти? Верни ли са всъщност всички разпространени така широко сред хората твърдения за ползите и вредите от тях?
-
Ягодите предпазват тъканите от вредните ефекти на алкохола
02.07.2012
Международен екип, съставен от италиански, испански и сръбски учени, е доказал, че консумацията на ягоди защитава лигавицата на стомаха и я предпазва от уврежданията след употребата на алкохолни напитки.
-
5 дневна диета с домати
02.07.2012
Диетата с домати ще ви помогне да отслабнете в кратък период от време, без да се гладувате. Нещо повече, консумацията на домати помага на сърцето.
-
-
10 тайни и начина за бързо отслабване
02.07.2012
Консумацията на храна включва усвояването на храните и усвояването на хранителни вещества .
-
Медът подмладява кожата
02.07.2012
Медът съхранява младостта на кожата, а с няколко козметични трика можете да извлечете основните предимства на този естествен продукт.
-
6 билки за борба с токсините
02.07.2012
Прочистването с билки не е толкова бързо като методите с медикаменти или глад, но имат по-меко действие и са по-безопасни за тялото.
-
Бадемът, полезен източник на мазнини
02.07.2012
Бадемите са предпочитани не само от любителите на здравословни храни, но и от хората, които обичат вкусните неща.
-
Солената храна понижава нивата на хормоните на стреса
02.07.2012
В проучване на учени от Синсинати, публикувано в сп. “Джърнъл ъв неуросайънс”, се прави най-неочакван извод по отношение на солта.
-
Нискокалорично хранене - отрицателно за здравето?
02.07.2012
Вероятно малцина са се замисляли от какво се произвеждат маргарина или майонезата с ниска калоричност.
-
Отслабнете с ябълков сок
02.07.2012
Диетата с ябълков сок може да ви помогне не само да намалите теглото си, а и да тонизирате организма си, да подобрите дейността на имунната си система.
-
Сърцето или стомаха?! Пазете и двете!
02.07.2012
Хората, застрашени от инфаркт или инсулт, често трябва да избират една от двете злини: инфаркт или язва.
-
Холестеролът – врагът отвътре
02.07.2012
Холестеролът е съставна част на мембраните на всички клетки и важна „суровина” за синтеза на редица хормони (в това число и на половите), регулиращи жизнено важни процеси в организма, на витамин D, на жлъчните киселини и на още много други ценни вещества.