Тъмните храни лекуват бъбреците

Тъмните храни са източник на енергия за бъбреците. 

Такива храни са черният боб, черната леща, черен сусам, черният ориз, черният хайвер  и морските водорасли. 

Като цяло, всички видове бобови храни са полезни за бъбреците, уточняват нефролози пред австрийския в.„Кроне цайтунг”. Както ядките са полезни за мозъка, така бобовите култури за бъбреците.

Полезни още са благородният кестен и обикновеният кестен, които подхранват и стимулират стомаха и тонизират бъбреците. 

Горчивите храни, както и някои загряващи според разбирането на китайската медицина (която ги разделя на топли/горещи и студени/ хладни, според енергиите, които съдържат). Такива храни са агнешко месо, джиндифил, чесън, бадеми, орех, спелта, резене, стафиди, черен пипер, див лук, мащерка. Както и ким, сусам, жълтъка на яйцето, босилек, коприва, ориз, градински чай, ленено семе, елда, праз лук, кедрови ядки и пилешко месо. 

Дали сте осигурили достатъчно течности на организмаси се познава от цвета на урината - прозрачна и светложълта. Колкото по-тъмна е тя, толкова по-силна е липсата на течности. 

Основна причина за бъбречните страдания е захарният диабет. А също пренатоварване, силен страх и всички простуди, припомнят отново нефролозите. 

Бъбреците са филтрите на организма. Те извършат разнообразна и животоспасяваща живота работа в нашето тяло.Бъбреците регулират кръвообращението и солния баланс, отстраняват отпадните продукти на веществообмяната, произвеждат хормони за регулиране на кръвното налягане и за образуването на червени кръвни клетки, съответно ренин и еритропоетин, припомнят още от zdravnitza.com.