Няколко факта за смокините, които може би не знаете

Смокините са известни още като "плодовете на боговете". 

За тях се твърди, че са култивирани в Древен Египет. Намерени са фосили със смокини, датиращи от 9400-9200 пр. н.е.

Всъщност, в древността те наистина са били символ на изобилие и аристократичност. Този плод обаче впечатлява и с невероятните си здравословни свойства.

Смокините имат силно детоксикиращо действие, богати са на минерали и витамини. В състава на смокинята влизат витамините К, B1 и B6.

Смокините са изключително богати на калций, както и са природният лек срещу висок холестерол.

Плодовете са богати на желязо и манган, което ги прави чудесни при анемия.

Имат слабителен ефект, особено ако се консумират пресни или сушени сутрин на гладно.

Според народната медицина белият сок, който отделят прекършените смокинови листа и клонки, може да лекува брадавици.

Малките семки на плодовете са коварни за стомаха и червата, ако се прекали с тях, пише още huffingtonpost.com.

Три средно големи пресни смокини съдържат 140 калории и 5.5 грама така полезните фибри. Това са повече фибри, отколкото има в 1 чаша овесени ядки или 1 филия пълнозърнест хляб.

Те са едни от най-сладките плодове, тъй като съдържат 55% натурална захар.

Смокините са най-нетрайните плодове, като дори в хладилник не могат да се задържат пресни повече от ден-два.

Снимки: flickr.com