|
|
- здравословно
-
Какво трябва да знаете за плодовата салата?
Плодовата салата е чудесна алтернатива на закуската или обяда и е любим десерт на много хора, които предпочитат да заместят сладкишите и шоколадите с нея. -
Есенни рецепти за малки и големи
Есента дойде и носи със себе си много вкусове и цветна палитра, стоплящи сърцето в студените дни. -
Полезни ли са смутитата и как може да си ги приготвите у дома?
Смути е нетипична напитка, приготвяна от плодове и/или зеленчуци, както и млечни продукти, сокове, семена и други добавки за по-наситен вкус.
-
Щипка канела за по-тънка талия
02.07.2012
След като пролетта е в разгара си и лятото наближава, май е време да помислим за смъкването на някое и друго килце, натрупало се през дългите мразовити месеци.
-
За минералите и тяхната сила (втора част)
02.07.2012
Ценните вещества, които ни помагат да изградим своя организъм и да го поддържаме в кондиция, здрав, а оттам и самите ние да се чувстваме добре се наричат минерали и витамини.
-
Черният бъз, българският женшен
02.07.2012
Черният бъз, Sambucus nigra, е един от трите вида бъз, който вирее в България. Другите две разновидности са червен бъз и тревист бъз, който често се нарича бъзак.
-
За намаляване риска от инсулт е добре да похапваме банани
02.07.2012
Освен удоволствие за сетивата, похапването на три банана дневно спомага за намаляване на риска от инсулт. Това откритие направиха британски и италиански учени.
-
Нисковъглехидратната диета – за и против
02.07.2012
Отслабва ли се с нисковъглехидратните диети? Възвръщат ли се обратно килограмите след приключването им?
-
Ябълките предпазват от рак
02.07.2012
Редовната употреба на ябълки снижава риска от възникване на колоректален карцином (рак на дебелото черво), смятат полски изследователи.
-
Храните ограничаващи апетита
02.07.2012
Хлябът държи”, са казвали едно време българите. Оказва се, че има и други храни, с които дълго време можем да се чувстваме сити, а да не качваме килограми с тях. На всичкото отгоре те може и да борят мазнините. Такива са яйцата, черният шоколад, кедровите ядки, портокалите и обезмасленото мляко.
-
Водата – това е самият живот
02.07.2012
Най-голямото чудо на света е Нейно Величество ВОДАТА. Като се замислим всъщност тялото на всеки от нас съдържа 70% вода.
-
Касис срещу астма
02.07.2012
Касисът може да помогне на милионите хора по света, страдащи от астма, пише в-к Dayly Express, позовавайки се на резултатите от новозеландско изследване.
-
Подробно за нитратите
02.07.2012
Използването на нитратите за повишаване на добивите в земеделието датира от края на ХІХ век, но първото изследване на влиянието им върху здравето на хората е осъществено почти столетие по-късно – в средата на ХХ век.
-
11 лечебни способности на лимоните
02.07.2012
Лимонът е хибридно цитрусово дърво от семейство Седефчеви. В диворастящо състояние може да се види в Индия и Индокитай. Сокът на плодовете на лимона съдържа между 5 и 6 процента лимонена киселина, която придава кисел вкус, а специфичният аромат се дължи на етерично масло.
-
Кои са добрите и кои лошите мазнини?
02.07.2012
В забързаното ни ежедневие, затрупани от много работа често пъти се случва да хапнем набързо напр. един хамбургер, но дали спестените минутки не скъсяват живота ни?
-
Можем да отслабнем, ако се храним по-бавно
02.07.2012
Бавното дъвчене на храната води до намаляване на теглото, откриха изследователи от Университета на Айова.
-
Яденето на горски плодове забавя остаряването на мозъка
02.07.2012
Жените, които ядат много ягоди и боровинки с годините запазват умствената си дейност по-добре отколкото тези, които ядат по-малко горски плодове, богати на флавоноиди.
-
Магданозът и ползите му за здравето
02.07.2012
Магданозът е светло зелено, двугодишно тревисто растение и подправка, широко разпространена в кухните на Близкия Изток, Европа и Америка. Дължи употребата си като освежител на дъха и до голяма степен вкусовите си качества на високата концентрация на хлорофил.
-
Ябълкова диета
02.07.2012
Диетата с ябълки е създадена от Тами Флин,който е регистриран диетолог и инструктор в Фитнес Gold във Вашингтон.
-
Най-добрите супер храни за сваляне на килограми
02.07.2012
Ползата от консумацията на супер храни отдавна не е тайна за никой. Добре известен факт е, че определени продукти изграждат костната система, предодвратяват появата на болести, подобряват зрението и изострят ума.
-
5 отровни храни, които обичаме да ядем
02.07.2012
Ако някой ви попита дали бихте изяли парче отровна храна, вероятно бихте отказали. Подбирате храната си според вкуса, цената и съставките й, но знаете ли всъщност какво поставяте в устата си? Можете ли да повярвате, че редовно похапвате храни с токсични съставки, много от които са смятани за полезни?
-
Червено вино и грозде помагат срещу затлъстяване
02.07.2012
Червеното вино и грозде съдържат полезни вещества, които помагат в борбата със затлъстяването, откриха американски учени от университета Пардю.
-
Маточината успокоява нервите
02.07.2012
Приятният аромат на маточината привлича не само пчелите, но и хората.